Hellwach und ganz bei sich: Achtsamkeit und Empathie in der by Helle Jensen,Katinka Gøtzsche,Charlotte Weppenaar

By Helle Jensen,Katinka Gøtzsche,Charlotte Weppenaar Pedersen,Anne Sælebakke,Jesper Juul,Günther Frauenlob

Lehrer, Eltern und alle, die mit Kindern zu tun haben, erfahren in diesem Buch, wie Achtsamkeitsübungen zu mehr Mitmenschlichkeit und einer besseren Zusammenarbeit beitragen. Das Ziel ist eine menschlichere Schule, in der rigidity, Mobbing und Geringschätzung keine likelihood haben.

Von den in diesem Buch vorgestellten sixty nine Achtsamkeitsübungen profitieren Schüler und Lehrer gleichermaßen. Sie trainieren nicht nur geistige Präsenz und Konzentration, sondern fördern auch das individuelle Selbstgefühl, Empathie und gegenseitiges Verständnis. Ob speziell für Schulanfänger oder für Jugendliche in der Pubertät – die Übungen wenden sich an alle in der Schule vertretenen Altersgruppen.

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