l. a. pratique du yoga est bien plus qu’une basic gymnastique. C’est tout un artwork de vivre. Et c’est surtout un ensemble cohérent qui peut permettre de guérir de très nombreux issues, qu’ils soient physiques ou psychologiques. Le présent livre ne se contente pas d’énumérer des postures et leurs caractéristiques, il développe le plus concrètement attainable les purposes de los angeles yoga-thérapie. • remark lutter efficacement contre le mal de dos ou contre les problems digestifs chroniques ?• Quels exercices pratiquer lorsqu’on souffre de issues ostéo-articulaires, respiratoires ou neurologiques ?• En quoi los angeles breathing influence-t-elle les émotions ?• L’alimentation a-t-elle un rôle à jouer et, si oui, remark en tirer le meilleur parti ?• Quels sont les bienfaits de los angeles méditation et remark bien l. a. pratiquer ? S’appuyant sur les études scientifiques les plus récentes, un des meilleurs spécialistes français vous donne les clés qui vous permettront d’être le ideal acteur, à tous les âges de l. a. vie, de votre guérison. Pour rester en parfaite santé ou pour los angeles retrouver !Lionel Coudron est docteur en médecine, diplômé en acupuncture, foodstuff, biologie, médecine et traumatologie du activity. Il enseigne le yoga depuis plus de trente ans. Après avoir été président de l’école de professeurs de los angeles Fédération française de hatha yoga et créé l’Association médecine et yoga, il est aujourd’hui directeur de l’Institut de yoga-thérapie. Il se consacre à los angeles diffusion et à l’enseignement des purposes médicales du yoga. Il a notamment écrit Le Yoga. Bien vivre ses émotions.