model numérique vendue sans CD Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux concepts de méditation en pleine sense of right and wrong. Associant culture orientale et thérapie cognitive, ces options, scientifiquement validées, ont fait l. a. preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir los angeles maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût easy de los angeles vie. Lisez, pratiquez et jugez par vous-même !« Ce advisor lucide, à los angeles fois rigoureux dans sa démarche scientifique et éclairant dans son approche pratique, offre une planche de salut pour retrouver l. a. liberté intérieure, l. a. joie de vivre et l'ouverture au monde, et pour éviter de sombrer à nouveau dans un gouffre sans lumière. » Matthieu Ricard.« Révolutionnaire… Un consultant vraiment utile pour atteindre l’équilibre émotionnel. Je recommande au plus haut aspect ce livre et le CD qui l’accompagne. » Daniel Goleman, auteur de L’Intelligence émotionnelle. Mark Williams est professeur de psychologie clinique à l’Université d’Oxford en Grande-Bretagne. John Teasdale, chercheur, travaille au département de psychiatrie de l’Université d’Oxford et à l’unité de neurosciences de l’Université de Cambridge, en Grande-Bretagne. Zindel Segal, psychothérapeute, dirige l’unité de thérapie cognitivo-comportementale au centre habit et Santé mentale de Toronto, au Canada. Jon Kabat-Zinn est professeur émérite de médecine à l’Université du Massachusetts, aux États-Unis.